خانه / برچسب بایگانی :health

برچسب بایگانی :health

هفت راه برای این‌که سالم‌تر برنامه‌نویسی کنیم

توسعه نرم‌افزار از جمله شغل‌هایی است که در محیط بسته انجام می‌شود و هیچ کار سنگین جسمی ندارد. اما چگونه می‌تواند خطرناک به نظر برسد؟ در حقیقت خطرات طولانی‌مدت آن برای سلامتی شما واقعا جدی هستند. انسان‌ها بدن‌هایی برای حرکت دارند نه برای ساعت‌ها نشستن بدون حرکت جلوی کامپیوتر. داستان‌های زیادی از توسعه‌دهندگانی است که مدت زمان مشغولیتشان به حرفه خود، به دلیل عارضه آسیب فشار تکرارشونده (RSI) کاهش یافته …

ادامه مطالب